خرما خرما برحی خرما بریم خرما خاصویی خرما کبکاب شیره خرما

خرما Date

/%D8%AE%D8%B1%D9%85%D8%A7

میخوام در اینجا از یک میوه ی فوق العاده بیشتر بدونیم حتما با خودتون میگید  چه میوه ای! آره درسته در بالا نوشیتم، خرما!! خرما میوه‌ای بسیار خوش طعم  است که از نخل خرما (Phoenix dactylifera) و گیاهی بومی خاورمیانه و شمال  آفریقا. درخت خرما در  4000 سال قبل از میلاد کشت شده است بطوری که از آن  برای ساخت معبد خدای ماه در نزدیکی اور در جنوب عراق - بین النهرین استفاده  شده است حتی می توان گفت قدمت این درخت از این هم بیشتر است زیرا در دره  نیل مصر نیز شواهدی از آن یافت شده است. خرما شیرینی طبیعی و طعمی غنی دارد  که مردم اغلب آن را با دسر و یا تکی میل می کنند. خرما برای سلامت مغز،  گوارش و قلب بسیار مفید است. خرما دارای آنتی اکسیدان و ویتامین های فراوان  است و اینکه دارای قندهای طبیعی مانند: فروکتوز و گلوکوز است که به سرعت  جذب بدن می شود و انرژی زیادی به بدن می دهد.

---